Как побороть страх публичных выступлений

Курс размещен на нашей собственной онлайн-платформе.

Каждый урок — это короткое видео или тексты с примерами, тестами и заданиями на рефлексию, которые помогают оценить свой прогресс, осмыслить свой опыт и наметить дальнейшие шаги для интеграции полученных на курсе знаний в жизнь.

Тесты можно проходить прямо на платформе, а для выполнения некоторых заданий могут пригодиться ручка и лист бумаги, рабочая тетрадь к курсу или дополнительные программы. Все подсказки по выполнению заданий вы найдете в уроках к курсу.

Все уроки уже загружены на платформу. Никакого давления: вы можете приступить к обучению сразу после покупки или изучать материалы в удобное время и в своем темпе. Вы также можете возвращаться к пройденным урокам, чтобы освежить в памяти пройденный материал или пересдать тесты.

Нажмите на кнопку «Купить курс» и укажите свой email, далее введите данные банковской карты и завершите платеж. Сразу после этого на вашу электронную почту придет инструкция, как зайти на обучающую платформу.

Данные вашей карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем веб-сервере.

Доступ на обучающую платформу выдается на 3 года. Учитесь в любое удобное время, никаких дедлайнов.

Проверка домашних заданий на курсе не предусмотрена, однако мы рекомендуем выполнять задания, чтобы лучше усвоить материал и найти применение новым знаниям в жизни. Если не хотите делать задание или проходить тест сразу, можете вернуться к ним позже.

Конечно! Наша платформа адаптирована под мобильные устройства, чтобы сделать процесс обучения максимально удобным.

Да, мы принимаем платежи зарубежными банковскими картами. При переходе к оплате выберите кнопку «Оплатить не РФ картой» и следуйте инструкциям.

Одна из самых частых ошибок спикера — подача в форме монолога, когда спикер не задает аудитории вопросов, говорит монотонно и не дает дополнительных пояснений.

Люди, которые пришли на то или иное публичное выступление, ждут возможности задать вопрос, хотят узнать ответ на него и получить внимание спикера. Чтобы вовлекать аудиторию в диалог, можно делать паузы в речи, менять скорость, тембр и громкость, а также обращаться к слушателям с просьбой что-то вспомнить или представить.

При подготовке к выступлению сначала запишите свою речь на диктофон и прослушайте: это поможет заметить логические нестыковки и слова-паразиты. Затем запишите свое выступление на камеру, чтобы оценить жестикуляцию и подачу.

Подготовка — это один из ключевых факторов, которые влияют на восприятие выступления публикой. Чем лучше вы готовы, тем больше вероятность, что в стрессовой ситуации вы справитесь с волнением и сможете говорить уверенно.