Эмоциональный интеллект входит в десятку самых востребованных навыков. Ведь умение контролировать себя и понимать, какие эмоции переживает собеседник, позволяет направить любой разговор в нужное русло.
За шесть дней онлайн-обучения вы научитесь замечать, что вызывает в вас деструктивные эмоции, и попробуете управлять собственным страхом, гневом или тревогой с помощью разных практик саморегуляции. Курс поможет вам исследовать природу собственных эмоций и эффективнее выстраивать отношения на рабочем месте и с близкими людьми. А упражнения и практики помогут развитию эмоционального интеллекта уже после прохождения интенсива.
Большинство интенсивов можно пройти в одном из двух форматов: email-рассылка или Telegram-бот. При оформлении покупки выберите тот, который вам больше подходит. Если интенсив доступен только в одном формате, он будет указан по умолчанию.
Сразу после покупки вам придет приветственное письмо с инструкцией, как будет проходить обучение. Если вы выбрали интенсив в email-рассылке, первое письмо вы получите в тот же день, а остальные будут приходить по одному в день. Если в Telegram-боте — в письме после покупки вы найдете ссылку на бота, уникальный код и инструкцию, как получить доступ к выбранному интенсиву.
Прохождение одного урока в среднем занимает 15-20 минут, если выполнять задания — около часа, в конце урока вас будут ждать дополнительные материалы. Вы сами решаете, как глубоко хотите погрузиться в тему.
Новым пользователям дарим месяц подписки на тариф «Весь РБК Pro», а подписчикам — скидку на интенсив.
РБК Pro — сервис, который помогает принимать уверенные решения в карьере, бизнесе и финансах. Здесь вы найдете мнения экспертов, прогнозы топ-менеджеров и аналитиков, технологические тренды, материалы о научных подходах к здоровью и лучшие практики для развитии профессиональных и гибких навыков.
Эмоциональный интеллект — способность замечать и понимать причину появления своих и чужих эмоций. Люди с развитым эмоциональным интеллектом лучше справляются со стрессом, принимают более взвешенные решения, им проще договариваться с окружающими, строить карьеру.
Способность считывать эмоции окружающие помогает находить общий язык и выстраивать более доверительные отношения, а значит эффективнее выполнять задачи, требующие командного взаимодействия, и добиваться более высоких результатов на работе и в жизни.
Уровень эмоционального интеллекта можно определить с помощью специальных психологических тестов. В интенсивы приводятся такие тесты, а также рекомендации, как развить разные аспекты эмоционального интеллекта.
Да, человеческий мозг очень пластичный, поэтому развить эмоциональный интеллект можно в любом возрасте. С помощью практик и упражнений, собранных в интенсиве, вы сможете оценить свой текущий уровень и сфокусироваться на тех аспектах эмоционального интеллекта, которые пока менее развиты или более актуальны для вас.
Согласно ряду исследований, у людей с развитым эмоциональным интеллектом лучше развиты и лидерские навыки. Больше половины лидерских способностей приходятся именно на эмоциональный интеллект.
Развитый эмоциональный интеллект необходим всем, но особенно актуален сотрудникам, которые работают с клиентами, в продажах и маркетинге, ведут переговоры, а также руководителям и проектным менеджерам.
Да, один из аспектов эмоционального интеллекта — саморегуляция, то есть умение работать с собственными эмоциями в том числе в стрессовых ситуациях. На интенсиве вы научитесь правильно, цивилизованно и конструктивно выражать эмоции, а не подавлять их.
Есть вопрос — обратитесь в службу поддержки РБК через форму обратной связи. Служба поддержки работает в будние дни с 10:00 до 20:00. Телефон: +7 495 363-11-00 (доб 4333).
