Международный день счастья. Когда и зачем его отмечают
. Что такое индекс счастья и в какой стране живут самые счастливые люди
День счастья призван привлечь внимание к тезису, что счастье — это фундаментальная цель человечества. РБК Life рассказывает, почему это важный праздник и как считают уровень счастья в разных странах.
Что такое Международный день счастья
Международный день счастья (International Day of Happiness) — это глобальный праздник Организации Объединенных Наций (ООН), который отмечают с 2013 года. Праздничные мероприятия и проекты в рамках Дня счастья координирует некоммерческое благотворительное движение «Действия ради счастья» (Action for Happiness) под предводительством далай-ламы [1].
Генеральная Ассамблея ООН в 2011 году приняла резолюцию, где счастье признано фундаментальной человеческой целью и есть призыв стремиться к инклюзивному, справедливому и сбалансированному подходу к экономическому росту, который способствует счастью и благополучию всех.
Через год, в июне 2012-го, состоялась первая конференция ООН на тему счастья. На ней 193 государства — члена ООН приняли резолюцию, что ежегодно 20 марта в мире будут отмечать День счастья. Резолюцию инициировал Бутан — маленькая страна между Индией и Китаем. Впервые Международный день счастья отметили в 2013 году [2].
Ежегодно в рамках Международного дня счастья проводят различные конференции, акции и кампании. Например, во время самого первого праздника в социальных сетях чествовали «Счастливых героев» — людей, которые много делают для счастья других.
В 2014-м организаторы Дня счастья просили людей делиться в соцсетях фотографиями того, что делает их счастливыми. В акции приняли участие более 13 млн человек во всем мире. В 2015-м ООН выдвинула 17 глобальных целей, которые направлены на искоренение бедности, сокращение неравенства и защиту планеты. Эту кампанию посвятили проблеме отношений в современном мире.
Какого числа День счастья
Международный день счастья ежегодно отмечают 20 марта. В 2025-м эта дата выпадает на четверг.
Можно ли оценить счастье
Ежегодно в Международный день счастья публикуют Всемирный доклад о счастье (World Happiness Report), который оценивает уровень счастья в разных странах на основе Всемирного опроса Гэллапа (его проводит компания Gallup). Организаторы считают, что документ поможет скорректировать поведение людей и целых стран, чтобы повысить уровень счастья.
Традиционно самыми счастливыми в 2022-м себя ощущали жители Северных стран — Финляндия, Дания, Исландия, Швейцария, Нидерланды. Германия занимала 14-ю строчку в мировом рейтинге счастья, США — 16-ю, Великобритания на 17-м месте, Россия — на 80-м [3].
В 2023-м в шестой раз подряд рейтинг самых счастливых стран возглавила Финляндия. Россия поднялась на десять позиций по сравнению с предыдущим годом и заняла 70-е место. США расположились на 15-м месте, Великобритания — на 19-м, Германия — на 16-м.
В 2024 году Финляндия заняла первое место в рейтинге счастья седьмой раз подряд. На следующих местах — Дания, Исландия, Швеция, Израиль. Десятой счастливой страной стала Австралия, сместив Новую Зеландию на 11-е место. США выбыли из первой двадцатки и заняли 23-е место, Германия оказалась на 24-м. Россия в 2024-м занимает 72-е место.
Самые счастливые страны в 2024 году:
- Финляндия;
- Дания;
- Исландия;
- Швеция;
- Израиль;
- Нидерланды;
- Норвегия;
- Люксембург;
- Швейцария;
- Австралия.
С 2024 года Всемирным докладом о счастье при поддержке ООН и компании Gallup занимается Оксфордский университет (Великобритания). В новом докладе, который презентуют 20 марта 2025-го, основное внимание уделят «заботе и разделению» [4].
Также оценить уровень счастья помогает Международный индекс счастья (Happy Planet Index), который с 2006-го выпускает Фонд новой экономики. Он отображает, насколько успешно страны добиваются долгой, счастливой и устойчивой жизни.
Для составления Международного индекса счастья анализируют данные по трем показателям: благополучие (насколько люди удовлетворены жизнью), экологический след (насколько велико воздействие страны на окружающую среду) и ожидаемая продолжительность жизни [5].
Топ-10 стран по рейтингу Международного индекса счастья за 2019-й (доклад опубликован в 2021-м) выглядит следующим образом: Коста-Рика, Вануату, Колумбия, Швейцария, Эквадор, Панама, Ямайка, Гватемала, Гондурас и Уругвай. США занимает 122 место из 152, Россия — 131 [6].
Как сделать мир счастливее
Официальный сайт Международного дня счастья рекомендует четыре простые практики, которые помогут наладить контакт с другими людьми и сделать общество счастливее [7].
- Оставляйте положительные отзывы как можно большему количеству людей.
- Слушайте без осуждения, что говорят другие люди.
- Делитесь воодушевляющими новостями, чтобы вдохновлять.
- Поддержите друга, члена семьи или коллегу.
Организаторы Международного дня счастья отмечают, что люди не всегда могут изменить то, что происходит, но могут выбирать, как реагировать.
Интересные факты
- На сайте Международного индекса счастья можно пройти тест, который определит, насколько вы счастливы, вычислит примерную продолжительность жизни и подберет страну с похожим индексом счастья [8].
- Самым счастливым животным называют квокку. Это маленькие сумчатые животные из того же семейства, что и кенгуру, их отличительная черта — широкая «улыбка» и дружелюбный характер [9].
- Согласно исследованию «Авито.Работа» и «Деньги Вперед», самые счастливые работники — специалисты ИТ, бьюти-индустрии, консалтинга и маркетинга.
- Самым счастливым человеком называют Матье Рикара — буддистского монаха, в мозге которого зафиксировали высокие уровни гамма-волн во время медитации [10]. Они связаны с обучением, памятью и вниманием.
