«Скажи «нет». Психолог Лабковский назвал эгоистами людей, избегающих ссор
. Неумение говорить «нет» делает их невротиками, в итоге страдают близкиеПсихолог Михаил Лабковский: избегая конфликтов, человек становится невротиком и эгоистом
Люди, которые себя любят и ценят, отнюдь не эгоисты, заявил психолог и автор книг Михаил Лабковский. В телеграм-канале «Метод Лабковского» он пояснил свою точку зрения.
По его словам, люди, которые стремятся быть «хорошими для всех», по сути являются невротиками. У них низкая самооценка, их мучает чувство вины, стыда, они избегают конфликтов в надежде, что потом это обернется благом для них. Такой человек не умеет говорить «нет» и в результате берет на себя чужие обязанности, терпит критику, «прогибается» под желания других людей.
«Вот он выслушивает критику от собственных родителей, потому что у него «сыновий долг» или «это же мама!». Или терпит низкую зарплату и крики начальника, потому что «кто меня в моем возрасте на работу возьмет», и так далее».
После этого психолог задается вопросом: останутся ли у такого человека силы на любовь и на искренние поступки по отношению к близким?
«Сможет ли он, вернувшись уставшим с работы, приготовить такой же уставшей жене ужин — просто потому, что любит ее? Сможет ли он насладиться родительством, валяясь на ковре, играя с ребенком, не прокручивая в голове мысли о массе более важных задач?»
По словам Лабковского, невротик неспособен уехать в отпуск и действительно отдохнуть, с удовольствием выпить кофе с десертом, не считая калории и минуты на часах. У невротиков зачастую нет сил на своих близких людей. Именно поэтому истинными эгоистами являются как раз невротики. Люди, бережно и уважительно относящиеся к себе, способны поделиться этим состоянием и с окружением, резюмировал психолог.
Ранее семейный психолог Виктория Дмитриева пояснила для родителей, как им укрепить эмоциональную связь с ребенком. Она перечислила несколько практических способов, среди которых совместные 30 минут в день без гаджетов, обязательные 20 секундные объятия в день несколько раз, совместный просмотр семейных фото и настольные игры.
