Два секрета долгой жизни. Их раскрыл изучающий старение ученый
. Оказывается, следовать советам долгожителей не надоDM: ученый Фарагер призвал не следовать советам долгожителей
Люди живут очень долго из-за отличий на генетическом уровне
Профессор Ричард Фарагер из Университета Брайтона изучает процессы старения. В беседе с Daily Mail он заявил, что не стоит следовать всем советам долгожителей — они могут оказаться бесполезными или даже причинить вред.
По мнению Фарагера, некоторые люди живут очень долго из-за отличий на генетическом уровне. Он считает, что достигшие 100-летия люди смогли прожить так много, потому что на протяжении почти всей жизни оставались здоровыми. Например, дочь Марии Браньяс Мореры в 2023 году призналась, что ее мать никогда не лежала в больнице, у нее не было переломов, на момент интервью у долгожительницы все было в порядке и ничего не болело.
Мария Браньяс Морера в 2023 году попала в Книгу рекордов Гиннесса как старейший живущий человек в мире. Такое звание она получила после смерти 118-летней французской монахини Люсиль Рандон. Морера умерла в 117 лет и 168 дней в августе 2024 года.
Вторая причина продолжительной жизни, считает Фарагер, — удача. Долгожители могут быть просто счастливчиками, которым повезло дожить до столь преклонного возраста.
Дожившие до 100 и более лет люди нередко называют привычки секретом долгой жизни. Но их рекомендации могут быть «систематической ошибкой выжившего» — таких правил могли придерживаться и другие люди, но не прожить столь долго.
Однако это не значит, что все советы долгожителей следует отбросить. Исключение составляют лайфхаки, которые согласуются со знаниями о продолжительности жизни на уровне всего населения. Например, 115-летняя Элизабет Фрэнсис рекомендовала не употреблять спиртное, поддерживать дружеские отношения и регулярно делать физические упражнения.
Старейший мужчина в мире Джон Тиннисвуд отметил 112-летие 26 августа. Сейчас он живет в доме престарелых в Саутпорте (Англия). Долгожитель заявил, что не чувствует себя на столь преклонный возраст и «не нарадуется этому». «Наверное, поэтому я его и достиг. Я просто воспринимаю это как должное», — делился переживаниями именинник.
Секретом долголетия Джон Тиннисвуд называл удачу. Мужчина не придерживается диеты, но по пятницам съедает порцию фиш-энд-чипс (рыбное филе в кляре, жаренное во фритюре, его подают с картофелем фри или картофельными чипсами). Тиннисвуд не курит и редко употреблял алкоголь. Чтобы сохранить здоровье, он советовал знать во всем меру.
