Перейти к основному контенту
Общество ,  
43 

Диетолог объяснил вред переедания сладостей

Директор Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий Дмитрий Никитюк заявил РБК, что самое вредное в потреблении сладкого — переедание.

По его словам, все пищевые продукты должны быть лимитированы в потреблении в соответствии с нормами. Сладости в умеренных количествах воздействуют на лимбическую систему мозга, вызывают положительные эмоции и в целом позитивно влияют на организм.

«Один пончик с сахарной пудрой — очень приятно и полезно. Не надо себя лишать положительных эмоций. Однако если съесть сразу полкило пончиков, то человек рискует нанести вред организму», — говорит Никитюк.

Также диетолог развеял миф о том, что газировка вымывает кальций и фосфор из организма. «Не вымывается никакой кальций. Кальций обновляется. Если ее потреблять в умеренных количествах, то она полезна для дегидратации организма — введения в организм необходимого количества жидкости, которая теряется в процессе жизнедеятельности», — сказал он и добавил, что от стакана газированной воды человеку не будет плохо.

Ранее в Роспотребнадзоре дали советы по выбору кондитерских изделий. Специалисты ведомства рекомендовали потребителям внимательно читать состав продуктов и учитывать максимальные сроки хранения сладостей.

Также в Роспотребнадзоре посоветовали выбирать местных производителей, так как они не теряют время на транспортировку продукции, а значит, и меньше добавляют консервантов.

Теги
Магазин исследований Аналитика по теме "Продукты питания"
Лента новостей
Роботы съехались в Китай посоревноваться в атлетике и пинг-понге. Видео Технологии и медиа, 13:53
NBC узнал о планах Трампа лично встретить Путина по прибытии на Аляску Политика, 13:51
Индекс Мосбиржи превысил 3000 пунктов в ожидании встречи Путина и Трампа Инвестиции, 13:37
Балицкий опроверг ограничения на электроэнергию в Запорожской области Общество, 13:34
Что носить осенью 2025: 16 ключевых трендов с недель моды Стиль, 13:33
Акции ЮГК подскочили на планах государства продать контрольный пакет Инвестиции, 13:20
СК задержал двух человек после гибели рабочих на ТЭЦ-2 во Владивостоке Общество, 13:19
ИИ для работы и жизни — новый интенсив РБК
Как пользоваться нейросетями и прокачать с ними общение
Подробнее
Легионера «Ростова» удалили не за прикосновение к груди судьи-женщины Спорт, 13:14
Момент обрушения строительного крана в Севастополе. Видео Общество, 13:14
Российские войска заняли Александроград в ДНР Политика, 13:14
С начала года в Москве построили почти 6 млн кв. м недвижимости Недвижимость, 13:12
Пять человек погибли при взрыве в пороховом цехе под Рязанью Общество, 13:12
Стал известен новый клуб лучшего игрока КХЛ Спорт, 13:09
Встреча Путина и Трампа на Аляске. Онлайн Политика, 13:05