Перейти к основному контенту
Общество ,  
0 

Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера в большинстве случаев проявляется в силу генетической предрасположенности, однако исследования показали, что изменение образа жизни может снизить риск развития этого заболевания, говорится в сообщении Роспотребнадзора.

По данным ведомства, физическая активность снижает риск развития болезни Альцгеймера на 50%, а также замедляет ухудшение состояние у людей с первыми симптомами заболевания. Занятия спортом могут защитить также и от других видов деменции: благодаря ним в мозгу поддерживаются старые нейронные связи и создаются новые, а также увеличивается количество нейромедиаторов, защищающих его. Кроме того, физическая активность поможет пожилым людям снизить уровень стресса и избежать проблем со сном, что также важно при профилактике болезни Альцгеймера, добавили эксперты.

По данным Всемирной организации здравоохранения, люди старше 65 лет должны выполнять упражнения не менее 2,5 часа в неделю, их также можно заменить 75 минутами аэробики. Каждое занятие при этом должно длиться не менее десяти минут, но заниматься спортом стоит с учетом состояния здоровья, отметили в ведомстве. Помимо этого, в качестве профилактики эксперты назвали социальную активность и регулярную умственную деятельность.

Ученые объявили о возможном открытии лекарства от болезни Альцгеймера
Общество
Фото:Sanjit Das / Bloomberg

Изменив образ жизни, можно предотвратить один из трех случаев болезни Альцгеймера, сообщили эксперты Роспотребнадзора. По их информации, данным необратимым прогрессирующим расстройством головного мозга страдают около 48 млн жителей по всему миру, и оно в 60–70% приводит к развитию деменции, особенно у людей старше 65 лет. Если больной не лечится или не занимается профилактикой, он теряет способность выполнять даже самые легкие задачи, добавили в ведомстве.

Ранее медики назвали признаки развития Альцгеймера. У больного помимо нарушений памяти может ухудшиться зрение, он может начать терять ориентацию в пространстве и сталкиваться с трудностями с логическим мышлением и принятием решений.

Готовые квартиры в новых кварталах

В разных районах Москвы и области

Квартиры в столице 

с выгодой до ₽4,5 млн

Выгодные предложения 

для семей с детьми

Видовые квартиры 

в высотных башнях

Варианты с мебелью 

и встроенной техникой

Теги
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.



 

Лента новостей
Курс евро на 14 декабря
EUR ЦБ: 109,01 (-1,47)
Инвестиции, 13 дек, 18:37
Курс доллара на 14 декабря
USD ЦБ: 103,43 (-0,52)
Инвестиции, 13 дек, 18:37
В США предрекли повторение кризиса 2008 года из-за депортаций ТрампаЭкономика, 06:04
NYT узнала о ночных сообщениях Трампа: «Это ваш любимый президент»Политика, 05:43
Академик Покровский раскрыл смертность молодых россиян от ВИЧОбщество, 05:25
В Британии остались функционирующими только треть эсминцевПолитика, 04:58
В четырех странах обеспокоились риском восстаний вслед за СириейПолитика, 04:23
ВСУ заявили об использовании иностранного вооружения на самолетахПолитика, 04:09
Неопознанные дроны нарушили работу аэропорта Нью-ЙоркаОбщество, 03:19
Онлайн-курс Digital MBA от РБК Pro
Объединили экспертизу профессоров MBA из Гарварда, MIT, INSEAD и опыт передовых ИТ-компаний
Оставить заявку
Трамп назначил спецпосланника по «горячим точкам»Политика, 03:06
Стороннику Трампа дали срок за попытку сбежать и вступить в армию РоссииОбщество, 02:46
ABC News согласился выплатить Трампу $15 млнПолитика, 02:39
Во Франции пять человек погибли в результате стрельбыОбщество, 02:21
WSJ описала «порочный круг» проблем в экономике КитаяЭкономика, 01:49
В Греции люди пошли пешком по туннелю метро из-за поломки поездаОбщество, 01:37
«Хезболла» предложила Сирии считать Израиль врагомПолитика, 01:15