Перейти к основному контенту
Пандемия коронавируса ,  
0 

Академик РАН дал совет переболевшим коронавирусом

Академик РАН Бокерия посоветовал переболевшим COVID-19 читать вслух по 15 минут каждый час
Лео Бокерия
Лео Бокерия (Фото: Артём Коротаев / ТАСС)

Переболевшим коронавирусом стоит читать вслух в течение 15 минут каждый час, чтобы восстановить дыхательную мускулатуру. Об этом заявил президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» академик РАН Лео Бокерия в интервью «РИА Новости».

«Я очень многим моим друзьям, знакомым, когда они заболели, рекомендовал читать по 15 минут любой текст вслух, в один час 15 минут», — рассказал ученый.

По словам Бокерии, тем, кто перенес коронавирус, важно добиться хорошей работы дыхательной мускулатуры, в частности межреберных мышц. В этом контексте метод чтения вслух наиболее эффективен, считает он.

Онищенко назвал срок окончания пандемии коронавируса
Общество

«Можно даже описание холодильника читать, чтобы не так противно было», — посоветовал академик.

В августе прошлого года руководитель отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова говорила, что желающие быстрее восстановиться после коронавируса должны выполнять физические упражнения, а также придерживаться привычного режима бодрствования и сна. Переболевшим следует также принимать пищу с достаточным содержанием белка, сезонные фрукты и овощи.

Коронавирус
Россия Москва Мир
0 (за сутки)
Заразились
0
0 (за сутки)
Умерли
0 (за сутки)
Заразились
0
0 (за сутки)
Умерли
0 (за сутки)
Заразились
0
0 (за сутки)
Умерли
Источник: JHU, федеральный и региональные оперштабы по борьбе с вирусом

Теги
Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.


 

Лента новостей
Курс евро на 14 марта
EUR ЦБ: 94,26 (+0,28)
Инвестиции, 13 мар, 18:19
Курс доллара на 14 марта
USD ЦБ: 86,62 (0)
Инвестиции, 13 мар, 18:19
Определились пары 1/4 финала Лиги ЕвропыСпорт, 04:50
Около ста депутатов оспорили конституционность повышения штрафов ПДДОбщество, 04:46
Самолет спецпосланника Трампа Уиткоффа вылетел из МосквыПолитика, 04:32
США отказались подписать ресурсную сделку с Киевом в ДжиддеПолитика, 04:29
В аэропорту Дэнвера загорелся пассажирский лайнер American AirlinesОбщество, 04:17
Путин поблагодарил освободивших Суджу бойцовПолитика, 04:15
Аэропорт Сочи ограничил прием и отправку рейсовПолитика, 03:25
Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет
Начните эффективно бороться с факторами старения на интенсиве РБК Pro
Подробнее
Вэнс оценил мнение Трампа о размещении ядерного оружия в Восточной ЕвропеПолитика, 03:21
Reuters узнал о планах США возобновить поставки Украине снарядов GLSDBПолитика, 03:13
Сумские власти объявили обязательную эвакуацию восьми населенных пунктовПолитика, 03:01
Движение по Крымскому мосту временно перекрылиПолитика, 02:54
Над Саратовской областью сбили беспилотникиПолитика, 02:23
NBC назвал причину неучастия Келлога в переговорах по Украине с РоссиейПолитика, 02:04
Путин заявил о ведении переговоров о возвращении западных компанийПолитика, 02:03