Общество , 23 июл 2010, 11:12

Москвичей ждет 40-градусная жара, град и ураган

Аномальная жара стала привычной для жителей Москвы. Горожане смирились с тем, что столбики термометров не опускаются ниже +30...+32 градусов, однако их ждут еще более тяжелые испытания.

Так, по прогнозам синоптиков, к выходным жара в Центральном регионе России может усилиться до 40 градусов. При этом москвичей ждут и другие неприятные природные явления - шквальный ветер, град, грозы.

При этом антициклон, повинный в установлении аномальной жары, с территории России уходить никуда не собирается. Метеорологи сообщили, что у них нет данных о том, когда в центральный округ придут массы холодного воздуха.

Жара в Москве усугубляется и тем, что в воздухе витает сильный запах гари от торфяных пожаров в Подмосковье. Очевидцы сообщают, что высотные здания окутало дымкой смога.

rbc.group

Главный терапевт Москвы Леонид Лазебник уже рекомендовал москвичам по случаю жары отказать от шашлыков и пива.

rbc.group

Шашлыки, по словам главного терапевта, вредны по двум причинам. Во-первых, в жаркую погоду не рекомендуется калорийная пища. Во-вторых, в такие дни опасно находиться у открытого огня и создавать условия для пожаров.

"В жаркую погоду, когда и так все пересохло, разводить костры - значит усиливать пожарную опасность, да и находиться у открытого огня, когда на улице и так плюс 36 градусов, крайне нежелательно", - добавил он.

А вот фрукты, по мнению Л.Лазебника, употреблять нужно. Правда, их надо тщательно мыть в проточной воде. "В жару велика предрасположенность к пищевым инфекциям", - предупредил он.

"Не рекомендую заниматься спортом на открытом воздухе, стоять распаренным перед холодным вентилятором, принимать ледяные ванны", - сказал Л.Лазебник. Он посоветовал принимать контрастный душ, гулять перед сном, когда немного спадает жара, и не пренебрегать головными уборами на улице.

Не обошла стороной жара и чиновников. Так, министр финансов Алексей Кудрин призвал сотрудников Минфина приходить на работу без галстуков. Глава ведомства не замедлил показать работникам пример, и вот уже несколько дней его можно видеть в здании в костюме, но без галстука.

Заместитель директора НЦССХ им. А.Н. Бакулева РАМН по научно-организационной работе, профессор, д.м.н. Игорь Ступаков посоветовал, как избежать неприятных последствий жары.

Прежде всего, он порекомендовал избегать прямых солнечных лучей. Кроме того, по возможности следует ограничить время нахождения на улице. Эксперт советует носить головной убор, ходить с зонтиком. Не нужно этого стесняться. Не стоит увеличивать нагрузку, как физическую, так и умственную. Следует проводить меньше времени за рулем, пить больше жидкости и употреблять фрукты. От плотной и темной одежды также стоит отказаться. Не стоит забывать о купании, но и не следует совмещать поездку на пляж с обильными возлияниями алкоголя.