Психолог рассказала о пользе умеренного употребления алкоголя с друзьями
Психолог Дарья Яушева рассказала о пользе употребления алкоголя с друзьями
Однако главное — помнить, что ключевым фактором является именно умеренность употребления алкоголя в компании.
Встречи с друзьями, которые сопровождаются умеренным употреблением алкоголя, могут способствовать снятию напряжения и расслаблению. Об этом «РБК Вино» рассказала психолог Дарья Яушева.
По ее словам, нам важно поддерживать связь с другими людьми — это отвечает базовой потребности в привязанности. Однако главное — помнить, что ключевым фактором является именно умеренность употребления алкоголя в компании.
«В больших дозах алкоголь может действовать противоположным образом — усиливать тревожность, снижать самоконтроль, растормаживать и провоцировать агрессивное поведение. Еще один фактор риска — если встречи построены вокруг употребления алкоголя. Это может привести к развитию зависимости и сопутствующим проблемам со здоровьем», — отмечает психолог.
По словам специалиста, один из эффектов употребления алкоголя — это снижение когнитивных функций, что тоже нужно учитывать. Именно поэтому люди в состоянии опьянения способны принимать рискованные решения, которые могут привести к конфликтам с окружающими.
Ранее кандидат психологических наук, психолог-консультант, специалист по работе с психотравмой Татьяна Галич говорила «РБК Вино», что в стрессовых ситуациях алкоголь действительно может снижать уровень тревожности. Однако это происходит только тогда, когда он выступает временной, а не постоянной мерой.
