Ученые рассказали о последствиях отказа от алкоголя на месяц
Ученые рассказали о последствиях отказа от алкоголя на месяц
Британские ученые описали, что чувствует человек, отказавшийся от алкоголя, спустя несколько дней, неделю и месяц. Об этом пишет I News.
Исследования проводились среди тех, кто участвовал в акции, которая подразумевала отказ от алкоголя на месяц.
По данным издания, в первые дни после отказа от алкоголя, первое, что происходит с человеком, — исчезновение похмелья. Кроме того, по словам Джо Марли из организации Alcohol Change UK, возможно улучшение качества сна.
Спустя две недели после отказа от алкоголя человек может заметить улучшение концентрации, считает доктор Гаутам Мехта, специалист по заболеваниям печени в Университетском колледже Лондона. В том случае, если человек не употребляет алкоголь на протяжении месяца, он может заметить небольшую потерю веса и сокращение уровня сахара в крови. Также, по словам Мехты, снижается артериальное давление у тех, кто испытывал проблемы с его повышением.
Как пишет I News, 70% тех, кто исключил из рациона алкоголь на месяц, после завершения этого месяца решили сократить количество спиртного. При этом Гаутам Мехта считает, что подобные эксперименты могут иметь и психологическое значение.
«Кампания, связанная с месячным отдыхом от алкоголя неоднозначна, потому что фактически не служит биологической детоксикацией. При этом такая акция может перезагрузить ваши отношения с алкоголем», — цитирует его издание.
Ранее Bay of Plenty Times писал о том, что резкий отказ от алкоголя может быть опасным для жизни. К такому выводу пришли эксперты центров по лечению зависимостей из Новой Зеландии. По их словам, отказ от алкоголя должен быть постепенным и сопровождаться поддержкой специалистов.
